50代女性「このままじゃヤバイ!?」
50歳を過ぎると、加齢と重力の影響で「まぶたのたるみ」はどんどん悪化していきます。
若い頃と比べて、肌の弾力成分(コラーゲンとエラスチン)の量は激減していますし、目の周りの筋肉(眼輪筋や上眼瞼挙筋)もかなり衰えています。
この年になると、まぶたの弾力と筋力が低下して皮膚の構造をしっかり支えきれなくなるので、まぶたはしわしわとたるんでしまうのです。
たるみが進行すると目元のシワも増えるので、年々「顔の老け感」に悩まされるようになります。まぶたの老化がひどくなると、目の上の皮膚が黒目の瞳孔にかかるほど垂れてきて、視界の上方が見えにくくなるケースも多いです。視界が狭くなると、「頭痛・肩こり・首こり・うつ・自律神経失調症」などのトラブルも引き起こします。
たるみの悪化で日常生活に支障をきたす場合は、美容外科や形成外科で「眼瞼皮膚弛緩症」や「眼瞼下垂症」の治療も必要になります。
上まぶたが垂れ下がると、単に老けて見られるだけでなく、機能的にも目の開け閉めが困難になったり、まぶたが重たく感じられたりして精神的にも悪影響を及ぼします。
「このままじゃヤバイ!」
と分かっていても、有効な対策がわからないまま年を重ねていく女性は多いですが、たるみを放置してもいいことは一つもありません。自然な老化現象として年々悪化するので、しっかり予防・改善したいものです。
そこで今回は50代女性の方に、「たるんだ瞼をキュッと引き締めるアイクリームとエクササイズの方法」を紹介します。
「50代女性のまぶたのたるみの特徴」も詳しく解説しますので、最後までじっくりお読みください(^^)
アイクリームで50代のまぶたをキュッと引き締める!
50代女性のまぶたの特徴
加齢や乾燥、紫外線などの影響で、目元の皮膚は徐々にしわしわとたるんできます。
とくに50歳を過ぎると、肌のコラーゲンとエラスチンがどんどん減少するので、目元のハリが失われて「たるみ」が酷くなるケースが多いです。
コラーゲンとエラスチンは皮膚の構造を支えるのに重要な成分なので、この2成分が減少すると、目元のたるみだけでなく「しわ」も悪化していきます。
特にエラスチンは50代以降、赤ちゃんと変わらないほど減少するので、肌のハリと弾力がみるみる失われて「老けた印象」が一気に強くなります。
年齢とともに目の周りの筋肉(眼輪筋や眼瞼挙筋)も衰退するので、重力に逆らえず、上まぶたがひどく垂れ下がることも…。
コラーゲンとエラスチンの減少は「目元の乾燥」にも繋がるので、たるみを引き締めるだけでなく、アイクリームで保湿することも重要です。
たるんだ瞼をキュッと引き締めるアイクリームを紹介します。
50代におすすめのアイクリーム
50代女性のたるんだ瞼を引き締めるなら、医学誌掲載のアイクリーム【リッドキララ】を迷わずオススメします。
リッドキララを使えば、肌の弾力成分(コラーゲンとエラスチン)を効果的にサポートして、たるんだ瞼をキュッと引き締めることが出来ます。単に表面的にハリ・つやを出すのではなく、内側からケアして引き締められるので実感度が違いますね(^^)
若い女性に比べて、50歳を過ぎると皮膚のダメージが蓄積しているので、表面的なケアをしても一時的な対策に終わってしまいます。その点、リッドキララなら有効成分が皮膚の角質層までしっかり浸透して、土台から根本的ケアできるので、長期的にも使用価値が高いクリームとしてお勧めです。
年々、まぶたの皮膚はたるんで下に垂れてくるので、リッドキララの「内側から引き締めるケア」で対策しましょう。
▼ まぶたのたるみで悩んだら。
リッドキララは皮膜効果があるので、「引き締め効果」を実感しやすいアイクリームと言えますね。塗ってすぐ皮膚の表面に「皮膜」を形成して、たるんだ瞼をキュッと引き上げることが出来るので、目元がパッチリして「若見え」しますよ(^^)
皮膜効果で物理的にリフトアップされるので、目元の印象が若々しくパッチリ!気持ちも前向きになれるアイクリームとして、私はいつもコレをオススメしていますよ。
とても実感しやすいので、50代女性で継続している方は多いんですが、実は、目元の印象に悩む男性にも支持されているんですよ!医学誌掲載の本格クリームなので、本気でまぶたをケアしたい方は男女問わずオススメしています。
リッドキララは、たるんだ瞼に速攻ハリを出してキューッと引き締めるので、この使用感をぜひ体験してほしいですね(^^)
必要な栄養を補って、ダメージを受けた肌の内側から根本ケアできるので、まずは1~3か月くらい継続してみてはいかがでしょうか?
朝と夜の1日2回、化粧水・美容液・乳液で肌を整えてから塗ってください。
塗った後、手のひらで5~10秒ほど馴染ませると浸透力がUPして、引き締め効果を実感しやすくなります。
目頭から目尻へマッサージするように塗ると、血行とリンパの流れを促進して、余計な水分や老廃物を排出できます。
*なお、まぶたの種類は問わず「一重・二重・奥二重」どのタイプでも、リッドキララの効果は実感できます。
50代女性の「まぶたのたるみ」の原因
50代女性の「まぶたのたるみ」の原因は主に次の2つ。
- 肌の弾力成分(コラーゲンとエラスチン)の減少
- 目の周りの筋肉(眼輪筋と上眼瞼挙筋)の衰退
この2つの要因によって、50歳から60歳にかけて「まぶたのたるみ」が酷くなります。
一つ一つ順に原因をチェックしましょう。
肌のコラーゲンとエラスチンの減少
コラーゲンとエラスチンは「ハリの2大成分」と言われるほど、肌のハリと弾力を保つのに重要です。これら2成分は、皮膚の中に網目状のネットワークを形成して、肌に「弾力性と伸縮性」を生み出しています。
若いうちは、真皮層の「線維芽細胞」の代謝が活発なので、順調にコラーゲンとエラスチンが生成されていますが、30歳以降は「線維芽細胞」が機能低下して生成量が減少します。
40代・50代になると、肌のコラーゲンとエラスチンが非常に少なくなるので、まぶたがシワっぽくなったり、皮膚のたるみが目立ってきます。
この2つの成分は保湿成分としても重要なので、肌の成分量の減少に伴って目元の水分が失われて、「乾燥・粉ふき・毛穴の開き」などのトラブルも引き起こされます。
目元がカサカサと乾燥気味になると、皮膚のバリア機能も低下するので、まぶたにダメージが蓄積されやすくなります。結果として、シワやたるみがひどくなる“悪循環”に陥ります。
とくに女性の場合、まぶたの皮膚がとても薄くデリケートなので、美容液やアイクリームで保湿することは欠かせません。また、ダメージを受けやすいので、洗顔やクレンジングの時、ゴシゴシ強くこすらないように気をつけましょう。
花粉症のアレルギーがある方も、かゆくて目を擦らないように要注意です。
目の周りの筋肉の衰退
目の周りの筋肉(眼輪筋や上眼瞼挙筋)の衰退も、まぶたのたるみの原因になります。
50代になると、眼球をドーナツ状に囲む「眼輪筋」が衰えるので、目元のハリが失われて、皮膚が下にたるんできます。また、上まぶたを持ち上げる「上眼瞼挙筋」も弱くなるので、まぶたが重たく感じられたり、皮膚の下垂が酷くなります。
美容液やアイクリームで栄養を補っても、加齢で瞼の筋力が低下していると、なかなか「たるみ」が治りません。放っておくと、目元の筋肉は年々衰弱するので、まぶたのエクササイズをして改善する必要があります。
日々、まぶたの「筋トレ」をすれば、筋力UPでたるみを予防・改善することが出来ます。また、目の周りの血行を促進できるので、余計な水分や老廃物を排出して、むくみの解消効果が期待できます。
50代・60代の女性は、まぶたの筋肉が衰えているだけでなく、目元の血液循環が滞っている可能性があります。血行不良で老廃物がたまっていると「たるみ」の改善が困難になるので、エクササイズですっきり解消しましょう。
眼輪筋と上眼瞼挙筋のトレーニングを行えば、(昔のような)ぱっちりした綺麗な一重や二重に戻すのに役立ちます。
【眼輪筋トレーニング】
- ゆっくり目を閉じていく。
- そのまま、ギューッとまぶたを5秒強く閉じる。
- 今度は、パッと目を見開いて5秒キープ。
(*これを1セットとして5回ほど繰り返す。)
このトレーニングは、眼輪筋を鍛えるだけでなく、血行促進にも役立ちます。
【上眼瞼挙筋トレーニング】
- 軽く目を閉じて、手を眉毛の上に当てる。
- そのまま眉毛を動かさずに、まぶただけを上げる。
- 眉毛を上げずに、目を見開いて5秒キープ。
(*これを1セットとして5回ほど繰り返す。)
このトレーニングのポイントは、眉毛を動かさないで、まぶたの力だけで目を見開くことです。
普通に目を見開くと額の筋肉に頼ってしまうので、上眼瞼挙筋トレーニングは、眉の上に手や指をあてて行ってください。
先ほど紹介したリッドキララは、50代女性にとって、まさに「こんなのほしかった!」を叶えてくれる夢のアイクリームです。
目元の印象に悩んでいる方はエクササイズもおすすめですが、やはり美容商品に頼るのが一番手っ取り早い方法です。
濃密ジェルが肌になじむので、使用感もGOODです!